Швидкий понеділок у четвер - це сунна, яку настійно рекомендує Росуллулла. Його пісний намір звучить так: Наваіту саума яумал ітсаніні суннатан ліллахі тааала '
Піст стримує голод і спрагу від сходу до заходу сонця. Пост часто трактується як стримування наших емоцій або пристрастей, не тільки щодо стримування голоду та спраги, але й тлумачення вдячності за прожиток, який надав Аллах SWT.
Іноді багато хто з нас неправильно розуміють, що якщо постимо, то зазнаємо зниження імунітету до витривалості.
Це твердження є помилковим, саме голодуючи, наші тіла на деякий час зупиняються, щоб не їсти їжу приблизно протягом 12-14 годин, коли ми постимо, організм сам переживе регенерацію клітин, тобто наші тіла мають можливість відновити свої клітини.
Так що це може зміцнити імунні клітини організму. Крім того, коли ми постимося, наш організм виводить з організму хімічні речовини, незалежно від того, чи є вони результатом метаболізму з їжею чи забруднювачами в повітрі тощо. Так що піст може бути корисним для зміцнення імунітету до витривалості.
На додаток до посту в Рамадані, який є обов'язковим для всіх мусульман, піст у сунне також здійснює Расуллуах Сау, одним з прикладів якого є піст у понеділок та четвер.
Є кілька речей, які пояснюють, що піст у понеділок та четвер класифікується як швидкий сунна, оскільки, одна з них полягає в тому, що понеділок - це день народження Расуллаа Сау.
Тому доречно, що ми, як люди пророка Мухаммеда ПАВ, виконуємо те, що передбачено, наприклад, піст у понеділок та четвер, щодо наступних намірів:
зміст
- Читання в понеділок Сунна Постний намір
- Читання щодо наміру посту Сунна четверга
- Молитовний іфтар
- Пріоритет посту в понеділок і четвер
Читання в понеділок Сунна Постний намір
'Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala'
Значення: Я маю намір поститись у понеділок, сунна, бо Аллах Таала.
Читання щодо наміру посту Сунна четверга
'Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi taa'ala'
Значення: Я маю намір поститись у четвер, сунна, бо Аллах Таала.
Молитовний іфтар
'Аллаахуммалакасумту вабіка аманту ва'аа різки афторту бірохматика я архамарра хіміін'
Значення:
"О Аллаху, через Тебе я постим, у Тебе вірю, у Тебе здаюся і Твоїм харчуванням ламаю (швидко) з Твоєї благодаті, Аллах, Бог милостивий"
Пріоритет посту в понеділок і четвер
На додаток до закону про сунну, піст у понеділок у четвер також забезпечує надзвичайні переваги та переваги не тільки з боку поклоніння, але цей піст перевершує інші сунні пости, зокрема:
- Може бути щитом для своєї душі
- Навчіть себе бути дисциплінованими
- Може збільшити практику
- Пом'якшує серце і збільшує вдячність
- Як спосіб стримування пожадливості
- Запорука успіху в досягненні бажаних цілей і любов
- Вплив на здоров'я організму
Расуллуах Сау сказав: «Милосердя проявляється перед Аллахом у понеділок та четвер. Я дуже радий, що моя благодійність проявляється, коли я постую (HR.Turmudzi).
Тому, сподіваємось, ми будемо постити щочетверга по принципу istiqomah, щоб благо і користь ми могли отримати у світі та в подальшому, Aamiin.
