Напевно ви часто бачите на телебаченні рекламу молока, в якій часто згадуються перші 1000 днів?
Молоді матері, особливо щойно народивши першу дитину, дійсно повинні знати про перші 1000 днів, які мають вирішальне значення для росту та розвитку дитини. Однією з речей, яку важливо відзначити в перші 1000 днів, є забезпечення повноцінного харчування, щоб діти не відчували затримок у рості (непотрібно низький зріст) та перешкод у розвитку.
Протягом перших 6 місяців після народження поживні речовини та мінерали, необхідні дитині, можуть бути забезпечені з грудного молока (ASI).
Не тільки харчування, грудне молоко також забезпечує імунітет для немовлят, оскільки воно містить імуноглобуліни, які є білками, які можуть відвернути мікроби, та ферменти, які можуть пошкодити зародкові компоненти. Тому грудне молоко - ідеальна їжа для немовлят. На жаль, за результатами базових досліджень здоров'я (Riskesdas) у 2010 р., Лише 15,3% немовлят вигодовувались виключно грудним вигодовуванням протягом 6 місяців.
Порівняно із сумішним молоком, дослідження показують, що діти, які перебувають виключно на грудному вигодовуванні, мають кращий ріст. Крім того, ризик розвитку некротичного ентероколіту також нижчий у немовлят, які отримують виключне грудне вигодовування. Некротизуючий ентероколіт - це запальний стан кишечника, який, як правило, спричинений тим, що кишечник дитини не готовий приймати певні харчові інгредієнти. Зазвичай цей некротизуючий ентероколіт відчувають недоношені діти, які отримують суміш, хоча це може траплятися і у тих, хто отримує грудне молоко. Некротизуючий ентероколіт погано впливає на немовлят, оскільки може перешкоджати зростанню та розвитку та навіть смерті через зараження кишковими бактеріями в крові.
Якщо дитина не переживає достатнього зростання під час грудного вигодовування, це не означає, що недостатнє харчування, що міститься в грудному молоці. Проблема, яка часто виникає, - неправильне годування груддю. Грудне молоко дають, коли дитина виявляє перші ознаки того, що він голодний, включаючи немовля, яке відкриває рот, знаходить джерело молока і засовує руки в рот. Плач не є ранньою ознакою того, що дитина голодна. Більшість новонароджених мам дають грудне молоко, коли дитина плаче. Що правильно робити, коли дитина вже плаче від голоду, це не негайно давати грудне молоко, а спочатку його заспокоїти, поки дитина не повернеться, щоб показати початкові ознаки того, що він голодний. Ось тоді слід негайно давати грудне молоко. Однією з цілей цієї дії є те, щоб дитина не захлинався під час пиття, коли він не спокійний.
На додаток до невідповідних термінів дачі, спосіб давання також впливає на достатність грудного молока, отриманого дитиною. При грудному вигодовуванні багато мам не звертають уваги на положення, щоб дитина не завжди отримувала достатню кількість молока за один прикорм. Фіксація матері та дитини повинна бути правильною, і дитина повинна ефективно смоктати, що свідчить про сильне, повільне та глибоке всмоктування з достатнім запізненням між всмоктуванням.
Також читайте: 5 рослин вважають, що знищують вірус ВІЛ (останні дослідження)Тривалість достатнього грудного вигодовування становить близько 10-30 хвилин. Немовлятам, які перебувають на грудному вигодовуванні, вистачає мочитися 6‒8 разів на день. Ваша дитина набере вагу, коли ви отримаєте достатню кількість молока. Однак існує звичайний процес, який відбувається у немовлят у вигляді втрати ваги у перший тиждень, коли дитина починає адаптуватися до зовнішнього середовища поза утробою матері. Поки втрата ваги дитини протягом першого тижня не перевищує 7% ваги при народженні, і дитина повертається до ваги при народженні через 2 тижні, це означає, що дитина не має проблем із грудним вигодовуванням.
Більшість немовлят можуть сидіти з вертикально поставленими головами, мати координацію очей, рук і рота, щоб отримувати їжу, і здатні ковтати тверду їжу до 4-6 місяців. Рекомендації Європейського товариства дитячої гастрогепатології та харчування (ESPGHAN) дозволяють дітям отримувати прикорм (прикорм) у віці 17 тижнів або 4 місяці. Однак виявляється, що в таких країнах, що розвиваються, як Світ, якість прикорму відсутня, а гігієна погана, так що раннє забезпечення прикормом насправді призводить до неадекватного зростання навіть до втрати ваги. Всесвітня організація охорони здоров'яПотім (ВООЗ) провела дослідження і виявила, що виключне грудне вигодовування (без прикорму) протягом 6 місяців не спричиняло затримки росту. Тому ВООЗ рекомендує давати прикорм, коли дитині виповниться 6 місяців, але не більше того, оскільки у віці> 6 місяців лише грудне молоко не може задовольнити харчові та мінеральні потреби дитини.
Кількість енергії, яку потрібно отримувати з грудного молока та твердих речовин відповідно до віку
ВООЗ встановлює 4 вимоги щодо забезпечення прикормом.
Перший - встигнути; MPASI необхідно вводити, коли потреби дитини не можуть задовольнити лише грудне молоко. Тверду їжу потрібно вводити у віці 6–9 місяців, щоб зменшити ризик розвитку проблем з харчуванням у малюків. Крім того, затримка прийому твердої їжі також пов’язана з появою симптомів алергії у віці 5 років. Консистенція прикорму починається з подрібненої їжі, такої як дрібна каша, у віці 6 місяців, а потім сімейні страви з кашоподібною структурою, такі як збірний рис, через 12 місяців. Крім того, після досягнення 1 року дитина може почати їсти їжу, яку їдять інші члени сім'ї.
Читайте також: Як смартфон впливає на роботу вашого мозку?
По-друге , енергія, харчування та вміст мінеральних речовин у прикормі можуть задовольнити потреби немовлят відповідно до віку. Цю другу вимогу можна виконати, використовуючи збагачені продукти відповідно до віку дитини, такі як дитяча каша, яка продається на ринку, якщо її важко забезпечити самостійно.
Харчові компоненти, які можуть бути забезпечені укріпленими твердими речовинами
Третя безпечна; MPASI готується та обробляється чистим способом, без нітратів (оскільки це пов’язано з порушенням зв’язування кисню з кров’ю), а також солі та цукру в достатній та обмеженій кількості.
Останньою вимогою є правильний спосіб давати прикорм. Правильний спосіб давання включає застосування режиму годування, їжу без відволікання та примусу, поєднання видів їжі та використання часу їжі для зміцнення стосунків з немовлятами.
Тепер, знаючи, як слід давати грудне вигодовування та прикорм, не забувайте відстежувати ріст і розвиток. Використовуючи Карту Меню Сехат (KMS), зростання дитини потрібно контролювати щомісяця до досягнення 12-місячного віку. Крім того, дитину перевіряють на зріст і вагу кожні 3 місяці до досягнення віку 3 років. Розвиток можна перевірити, спостерігаючи за здатністю немовляти чи дитини реагувати на соціальні взаємодії, ставлення та поведінку, включаючи те, як грає дитина чи дитина, та здатність виражати вербальну та невербальну мову.
Ця стаття є поданням автора. Ви також можете самостійно писати про Saintif, приєднавшись до Saintif Community
Довідково:
[1] Всесвітня асоціація педіатрів, 2015 р., Рекомендації щодо доказової практики годування немовлят та малюків у світі для запобігання недоїдання , Джакарта.
[2] Admin Zonamama, 2017, Етап збільшення текстури твердих речовин для немовлят за віком, [Доступ з //zonamama.com/tentuk-k Збільшення textur-mpasi-bayi-based- age / 16 липня 2018 р.].
[3] Анонім, Що таке некротизуючий ентероколіт: причини, симптоми, діагностика та лікування , [Доступ з //www.docdoc.com/id/info/condition/necrotizing-enterocolitis/ 16 липня 2018 року].
[4] Вірахмаді, A, 2017 р. Чи небезпечні комерційні продукти харчування (MPASI) для немовлят? [Доступ з //www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/apakah-makanan-pendamping-asi-mpasi-komersil-berbahaya-buat-bayi 16 липня 2018 року].
