Гаджети: не наркотики, але можуть викликати звикання

У фільмі "Порошок" 1995 року з'явився вираз, який стверджував, що технологія явно перевершила людську взаємодію. Схоже, це так. Хто з вас воліє зустрітися особисто, ніж поспілкуватися через L * NE? Хто з вас не користується мобільним телефоном, коли проводиш час із сім’єю?

Цитати про порошок (1995)

Зараз ви читаєте статтю про науку. Це означає, що ви підключені до Інтернету за допомогою смартфона, персонального комп’ютера чи ноутбука. Щоб отримати останню інформацію від вчених, ви стежите за його Instagram, що означає використання програми на вашому смартфоні. Це все технології, так?

Просто, можливо, якщо ти, що робиш зі своїм смартфоном та Інтернетом, читаєш лише популярні статті та новини, ти не є частиною наркомана-гаджета .

Термін наркоман ще не визначений . Однак кілька наукових статей намагалися вивчити та включити такі терміни, як залежність від смартфона та залежність від Інтернету, під терміном " гаджетна залежність" .

Залежність смартфона ще не має чіткого визначення: чи це надмірне використання смартфонів, чи залежність від смартфонів. Однак термін наркоманія , який вважається нічим не відрізняється від залежності від смартфонів , часто використовується в дослідженнях для вивчення залежності від мобільних телефонів за допомогою критеріїв синдрому залежності з 10-го видання Міжнародного кодексу хвороб . Тоді як застосовувані критерії синдрому залежності насправді призначені для зловживання психоактивними речовинами, алкоголем та сигаретами. Хіба це не дивно?

Насправді, можливо, має сенс, чому залежність від смартфона вважається психічним розладом (більш відомим як психіатричний). За підрахунками, 70% людей користуються своїм мобільним телефоном протягом першої години після пробудження вранці, 56% перевіряють свій мобільний телефон перед сном, а 51% постійно перевіряють свій мобільний телефон навіть під час свят. Дослідження поведінки, пов’язаної з надмірним вживанням стільникових телефонів серед старшокласників, показало, що вони мають поведінку, яка відповідає критеріям залежності або залежності. Опитування також показало, що 44% респондентів відчували тривогу та дратівливість, коли протягом тижня не могли користуватися мобільними телефонами.

Мало того, що впливає на психічне здоров’я, поведінка людей, які занадто люблять мобільні телефони, також може призвести до нещасних випадків і навіть смерті. Часто бачите людей, які занадто зайняті своїми гаджетами , не звертаючи уваги на навколишній рух, тому трапляється аварія. Від аварії можуть бути жертви. Крім того, хоча це все ще потребує подальшого розслідування, часте використання стільникових телефонів, як підозрюється, пов'язане з частотою пухлин головного мозку. Чи не страшно?

Також читайте: 3 поради щодо вивчення математики з поняттями та логікою

Оскільки неповно, якщо смартфон не обладнаний підключенням до Інтернету, у цій дискусії виникає інша умова, яка однаково популярна, але не широко усвідомлювана людьми. Це інтернет-залежність . Хто сьогодні ніколи не торкався Інтернету? Навіть сьогодні програма Wha ** змогла скинути SMS з точки зору надсилання повідомлень.

Термін Інтернет-залежність (іноді також відомий як кіберзалежність ) охоплює залежність від діяльності в кіберпросторі, що включає кіберсекс , кібер-відносини , онлайн-ігри , Інтернет-магазини , азартні ігри в Інтернеті та навіть пошук за допомогою пошукових систем, таких як G ** gle або пошук у базі даних. з точки зору досліджень. Дивно, але є люди, які захоплюються дослідженнями в кіберпросторі. Ви також повинні знати, як частину інтернет-залежності , онлайн-ігорнатомість, він був включений до звикання до поведінки або залежності у довіднику, який майже у всьому світі використовується для діагностики психічних розладів, 5-му виданні Діагностичного та статистичного посібника з психічних розладів .

Дослідження, проведене психологом з Техаського університету, показало, що 13% користувачів Інтернету серед старшокласників відповідають критеріям залежності, з них 72% - чоловіки. Серед людей, які люблять займатися серфінгом у віртуальному просторі ( веб-серфінгісти ), близько 5–10% є залежними і мають симптоми депресії та тривоги. Виявляється, згідно з дослідженням у Китаї, студенти, які є наркоманами в Інтернеті, відчувають зменшення розміру тієї частини мозку, яка регулює короткочасну пам’ять та здатність приймати рішення. Здається, це збігається із станом, який називається синдромом цифрової амнезії .

Коли ви переглядаєте трохи, щоб дізнатись про щось, не намагаючись це згадати, це називається синдромом цифрової амнезії . Втрата даних на мобільних телефонах чи інших місцях зберігання змушує людей із синдромом цифрової амнезії відчувати стрес (цей термін помилково помилково сприймається, це справді страждання ), особливо тих, хто є жінками та віком до 35 років. Звички, що виникають у цьому стані, перешкоджають формуванню довготривалих спогадів, оскільки процес запам’ятовування - це час, коли мозок перетворює короткочасну пам’ять у довготривалу пам’ять. Цей процес відомий як консолідація.

Читайте також: Луї Пастер, винахідник вакцин

Є ще одна умова, пов’язана з надмірним пошуком інформації в Інтернеті і достатня, щоб засмутити лікарів, а саме кіберхондрії . Доступ до Інтернету настільки простий, що люди трохи відчувають, що мають певне захворювання, коли виявляють деякі симптоми хвороби, які, здається, вони переживають. Вони переконуються, що хворіють на них, і стають депресивними та тривожними. Тоді лікар спробував пояснити, але вони наполягали на його переконанні. Вони ставали дедалі тривожнішими, і лікар також хвилювався, бо вони не знали, що лікувати як психіатричного пацієнта чи пацієнта внутрішньої медицини.

Тепер ви знаєте, що не тільки наркотики можуть викликати звикання. Незважаючи на те, що це не було стандартизовано як окрему неприємність, за гаджетами-наркоманами все одно потрібно стежити. Тому давайте розумно використовувати стільникові телефони та Інтернет, наприклад, часто граючи у цьому науковому веб-журналі, щоб він був більш обізнаним. Для тих, хто любить проводити дослідження в галузі психіатрії, ця тема може стати чудовою можливістю, знаєте!

Довідково:

[1] Ranjan, B, Malay, G, Kaustav, C, Kumar, MS, Gadget наркоманія, technostress, Інтернет-залежність: Майбутні виклики, Бенгальський журнал приватної психіатрії (липень 2016), //www.researchgate.net/publication/ 307512740_Gadget_addiction_Technostress_Internet_addiction_Upcoming_challenges.

[2] Нікіта, К.С., Ядгав, П.Р., Аджинкя, С.А., Поширеність залежності мобільного телефону у підлітків середньої школи, Журнал клінічних та діагностичних досліджень (2015); 9 (11): VC06 - VC09.

[3] Jorgenson, AG, Hsiao, RCJ, Yen, CF, Internet наркоманія та інші поведінкові залежності, Child Adolesc Psychiatric Clin N Am (2016); 25: 509–520.

[4] Khaliq, A, 2017, Наркоманія гаджетів може призвести до цифрової деменції [Доступ з //www.onlymyhealth.com/are-you-addicted-to-your-gadgets-1416221746, 19 липня 2018].

[5] Сондерс, Дж. Б., Вживання речовин та розлади наркоманії в DSM-5 та МКБ 10 та проект МКБ 11, Curr Opin Psychiatry 2017; 30: 000–000.